Usir Bau Mulut Membandel di Pagi Hari dengan Cara Ini! Pasti Nafas Segar dan Percaya Diri
Cara mengurangi bau mulut di pagi hari setelah bangun tidur-ilustrasi-
OKI NEWS - Bau mulut saat bangun tidur, yang dikenal sebagai morning breath adalah hal yang umum terjadi bahkan pasti dialami hampir semua orang.
Ternyata ada beberapa hal yang menjadi faktor utama bau mulut di pagi hari usai bangun tidur. Berikut penjelasannya.
1. Mulut kering (xerostomia)
Saat tidur, produksi air liur (saliva) berkurang drastis. Air liur berperan penting dalam membersihkan mulut dari bakteri dan sisa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut.
BACA JUGA:Posisi Tidur Seperti ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Loh! Buktikan Sendiri
BACA JUGA:Penderita Thalassemia Sudah Dikover BPJS Kesehatan? Ini Penjelasannya
Kurangnya air liur selama tidur membuat bakteri penyebab bau mulut berkembang biak lebih mudah, sehingga menghasilkan bau tak sedap di pagi hari.
2. Tidak menyikat gigi sebelum tidur
Menyikat gigi sebelum tidur membantu membersihkan sisa makanan dan plak di gigi dan mulut yang dapat menjadi sumber bakteri penyebab bau mulut.
Jika tidak menyikat gigi sebelum tidur, bakteri akan terus berkembang biak dan menghasilkan bau mulut saat bangun tidur.
BACA JUGA:Daun Kelor: Si Hijau Kaya Manfaat untuk Kesehatan dan Kandungannya yang Luar Biasa
BACA JUGA:Daging Kambing Bukan Penyebab Darah Tinggi, Benarkah? Cek Faktanya Disini
3. Merokok
Merokok dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan jumlah bakteri di mulut, sehingga memperparah bau mulut.
- Tag
- Share
-
-
