Kaya Vitamin dan Mineral, Ini Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat konsumsi srikaya jika dilihat dari kandungan vitamin dan mineralnya--
OKI NEWS – Buah srikaya menjadi salah satu buah yang kaya akan vitamin dan mineral bahkan punya manfaat.
Buah satu ini menjadi salah satu buah lokal yang mudah dijumpai di Indonesia serta memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Manfaat dari buah ini ternyata bisa didapatkan dari daun, batang, pohon hingga biji srikaya.
Selain itu srikaya juga tergolong kedalam jenis buah tropis yang tersebar dan tumbuh subur di berbagai daerah karena memang buah ini juga termasuk yang mudah dirawat.
BACA JUGA:Sudah Tau Belum? Ini 6 Khasiat Cengkeh Yang Tidak Banyak Diketahui
BACA JUGA:5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Kencang Awet Muda Loh
Srikaya dikenal memiliki kandungan nutrisi dan kaya vitamin C dengan sumber tiamin, vitamin B2, B3, B5, B9, dan zat besi, magnesium, fosfor, serta kalium.
Tidak hanya itu bahkan buah srikaya memiliki sifat terapeutik yakni sebagai Anti-oksidan, Anti-malaria, Anti-inflamasi, Anti-mikroba (mencegah pertumbuhan mikro-organisme), dan Antipiretik (menurunkan demam).
Dari berbagai nutrisi yang tebagi menjadi vitamin dan mineral serta sifatnya ini, srikaya dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh diantarannya sebagai berikut.
1.Menjaga sistem pencernaan
BACA JUGA:Sempat Viral! Benarkah Kopi Arang Aman Dikonsumsi? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Wow! Dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Makan Udang Dengan Kulitnya, Apa Saja?
Srikaya termasuk salah satu buah yang bisa menjaga kesehatan pada sistem pencernaan tubuh karena buah satu ini mengandung sumber serat yang baik.
Serat inilah yang akan membantu dalam menjaga kesehatan pada sistem pencernaan dimana jika seseorang dapat mengkonsumsi serat secara rutin bisa berpotensi terhindar dari berbagai permasalahan pencernaan seperti diare.
- Tag
- Share
-
-
