10 Cara Atasi Dahak di Tenggorokan tapi Tidak Batuk, Bisa Coba Sendiri di Rumah
Dahak biasanya disertai dengan batuk dan merupakan gejala dari gangguan kesehatan ini cara mengatasinya--Dok: Istimewa
Jenis teh seperti peppermint, chamomile, rosela atau lavender efektif mengencerkan dahak dan meredakan sakit tenggorokan.
Caranya dengan menyeduh teh dengan air hangat, lalu mengonsumsinya sebelum tidur.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Kencang Awet Muda Loh
BACA JUGA:Sempat Viral! Benarkah Kopi Arang Aman Dikonsumsi? Ini Penjelasannya
6. Minum Air Rebusan Jahe
Air jahe mengandung antiinflamasi dan antioksidatif yang dapat mengusir zat asing atau radikal bebas penyebab munculnya dahak di tenggorokan.
Di dalamnya juga terdapat gingerol yang bekerja dengan mengencerkan dahak.
7. Air Perasan Lemon
Lemon bersifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengatasi penumpukan dahak akibat infeksi di saluran pernapasan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan air atau irisan lemon ke dalam air hangat atau teh.
BACA JUGA:Wow! Dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Makan Udang Dengan Kulitnya, Apa Saja?
BACA JUGA:Dibalik Rasa Pahitnya Ternyata Mengkudu Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?
8. Mengonsumsi Cabai
Cabai mengandung zat capsaicin yang berkhasiat mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan.
Namun, hindari penggunaannya terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
