Puasa Tanpa Makan Sahur, Apa Efeknya untuk Tubuh ? Ini Penjelasannya
Penjelasan tentang efek ke tubuh jika puasa tanpa sahur-sasa-
-Dehidrasi
Tubuh membutuhkan cairan yang cukup agar tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Tips Aman Buat Para Penderita GERD untuk Jalani Ibadah Puasa, Ini Kata Dokter
BACA JUGA:Viral di Tiktok, Kebiasaan Makan Garam Sebelum dan Sesudah Makan Apa Manfaatnya?
Sahur membantu memenuhi kebutuhan cairan tersebut.
Tanpa sahur, risiko dehidrasi meningkat, terutama jika cuaca sedang panas.
-Kekurangan Energi
Sahur memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Nanas Bisa Bersihkan Paru-paru Perokok, Benarkah? Ini Kata Dokter
BACA JUGA:Musim Rambutan, Ternyata Bijinya Punya Banyak Manfaat Juga Loh untuk Kesehatan, Apa Saja?
Tanpa sahur, tubuh akan kekurangan energi, sehingga akan merasa cepat lelah dan lesu.
-Gangguan Pencernaan
Melewatkan sahur dapat mengganggu sistem pencernaan.
Siapapun mungkin mengalami sakit perut, mual, atau gangguan pencernaan lainnya.
-Penurunan Konsentrasi
- Tag
- Share
-
-
