Puasa Tanpa Makan Sahur, Apa Efeknya untuk Tubuh ? Ini Penjelasannya
Penjelasan tentang efek ke tubuh jika puasa tanpa sahur-sasa-
BACA JUGA:Cek Kesehatan Gratis! Ini 4 Persiapan Sebelum MCU Supaya Berjalan Lancar
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Matahari Pagi Bermanfaat untuk Kesehatan Loh, Ini Penjelasannya
Kadar gula darah yang rendah akibat tidak sahur dapat memengaruhi fungsi otak.
Siapapun mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi dan fokus.
-Peningkatan Asam Lambung
Saat perut kosong dalam waktu yang lama, produksi asam lambung dapat meningkat.
BACA JUGA:Sering Mengalami Anxiety Dream? Kenali Penyebab dan Cara Penanganannya Disini
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Buah Nangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
Hal ini dapat menyebabkan nyeri ulu hati dan gangguan asam lambung lainnya.
-Penurunan Massa Otot
Tubuh membutuhkan protein untuk menjaga massa otot. Tanpa asupan protein yang cukup saat sahur, massa otot dapat menurun.
-Daya Tahan Tubuh Menurun
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Awas! Kenali Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Purin Jadi Musih Utama
BACA JUGA:Biar Enggak Gampang Sakit! Ini Tips Jaga Kesehatan di Cuaca Panas
Asupan nutrisi yang cukup penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
