Flavonoid dalam teh hitam membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan pada jantung.
Teh hitam dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
BACA JUGA:Apa Itu Silent Walking? Jalan Kaki yang Bisa Bawa Ketenangan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Insomnia Efektif dan Mudah Tanpa Perlu Obat-obatan
Sifat antioksidannya membantu mencegah pembentukan gumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
2.Otak Cerdas
Kandungan kafein dan L-theanin bekerja sinergis untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus.
Antioksidan dalam teh hitam membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penurunan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Hati-hati, Minum Kopi Sambil Merokok Berbahaya Bagi Kesehatan! Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Mengapa Sakit Perut Saat Menstruasi Bisa Terjadi? Temukan Solusinya di Sini
3.Metabolisme
Teh hitam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar kalori lebih banyak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat membantu mengurangi nafsu makan.
4.Pencernaan
BACA JUGA:3 Weton Ini Bakal Raup Keuntungan Besar dari Bisnisnya, Kejatuhan Uang Kaget Sepanjang Tahun
BACA JUGA:Top 5 Rekomendasi Mobil Tua Irit BBM, Cocok Nih Buat Anak Muda!