Mengenal Apa Itu Teh Hitam dan Manfaatnya untuk Tubuh Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Jumat 23 Aug 2024 - 15:34 WIB
Reporter : SR Harahap
Editor : Ardi

Flavonoid dalam teh hitam membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan pada jantung.

Teh hitam dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).

BACA JUGA:Apa Itu Silent Walking? Jalan Kaki yang Bisa Bawa Ketenangan, Ini Penjelasannya

BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Insomnia Efektif dan Mudah Tanpa Perlu Obat-obatan

Sifat antioksidannya membantu mencegah pembentukan gumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

2.Otak Cerdas

Kandungan kafein dan L-theanin bekerja sinergis untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

Antioksidan dalam teh hitam membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penurunan fungsi kognitif.

BACA JUGA:Hati-hati, Minum Kopi Sambil Merokok Berbahaya Bagi Kesehatan! Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Mengapa Sakit Perut Saat Menstruasi Bisa Terjadi? Temukan Solusinya di Sini

3.Metabolisme

Teh hitam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar kalori lebih banyak.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat membantu mengurangi nafsu makan.

4.Pencernaan 

BACA JUGA:3 Weton Ini Bakal Raup Keuntungan Besar dari Bisnisnya, Kejatuhan Uang Kaget Sepanjang Tahun

BACA JUGA:Top 5 Rekomendasi Mobil Tua Irit BBM, Cocok Nih Buat Anak Muda!

Kategori :