Cara yang satu ini merupakan langkah paling populer dalam menghentikan cegukan dan banyak yang menerapkannya.
BACA JUGA:Dampak Mengkonsumsi Kopi Lebih dari Batas yang Disarankan untuk Kesehatan
2. Tarik Napas dengan Kantong Kertas
mengatasi cegukan terus-menerus selanjutnya adalah bernapas di dalam kantor kertas. Upaya ini bertujuan meningkatkan kadar karbondioksida dalam tubuh.
Ketika karbondioksida tinggi, diafragma akan berkontraksi lebih dalam untuk membawa oksigen sehingga dapat meringankan cegukan.
Caranya cukup sederhana, arahkan kantong kertas di sekitar mulut, lalu tahan napas selama 10 detik, kemudian hembuskan napas di luar kantong kertas.
BACA JUGA:Tau Gak Sih, Buah Sukun Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:Dua Warga Desa Paldas Banyuasin Terlibat Duel Berdarah, Diduga Imbas Konflik Pilkades
Anda dapat mengulangi teknik ini beberapa kali hingga dirasa cegukan sudah mulai berhenti.
3. Menggigit Jeruk Nipis
Menggigit jeruk nipis rupanya juga menjadi salah satu cara menghilangkan cegukan yang bisa Anda coba di rumah.
Hal tersebut karena jeruk nipis mengandung vitamin c, di mana manfaat vitamin c yang sifatnya asam dapat mendistraksi dan merelaksasi saraf vagus sehingga cegukan berhenti.
BACA JUGA:Tau Gak Sih, Buah Sukun Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
BACA JUGA:Dua Warga Desa Paldas Banyuasin Terlibat Duel Berdarah, Diduga Imbas Konflik Pilkades
4. Minum Air Hangat