BACA JUGA:Sudah Tau Belum? Hidangan Khas Korea Kimchi Ternyata Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?
Makanan berserat sangat baik bagi kesehatan dan bermanfaat apabila dikonsumsi oleh penderita maag, simak 6 Makanan Berserat Terbaik untuk Kesehatan pada artikel ini
Konsumsi yang Perlu Dihindari Pengidap Maag
Ada makanan yang direkomendasikan untuk dimakan, ada juga makanan yang jadi pantangan. Nah, berikut beberapa makanan yang harus dihindari:
1. Alkohol
Alkohol dapat memperburuk penyakit maag karena dapat meningkatkan produksi asam lambung dan merusak lapisan pelindung lambung.
BACA JUGA:3 Cara Hempas Komedo Membandel di Wajah, Dijamin Kulit Mulus Tanpa Noda
BACA JUGA:Ini Ciri-Ciri Depresi Berat yang Perlu Segera Mendapat Penanganan
Konsumsi alkohol dapat memperparah gejala seperti nyeri dan peradangan.
2. Kopi
Kandungan kafein dan asam pada kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung. Konsumsi kopi dapat menyebabkan iritasi pada lapisan lambung, yang bisa memperburuk gejala maag seperti nyeri dan perut tidak nyaman.
3. Makanan asam
Makanan yang mengandung asam seperti tomat, jeruk, lemon, cuka dan lainnya dapat meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi pada lambung.
BACA JUGA:Yuk Cobain! 6 Minuman Kaya Elektrolit Ini Bisa Cegah Dehidrasi, Apa Saja?
BACA JUGA:Coba Tips Pilih Shade Cushion Ini, Dijamin Make Up Anti Abu-abu
4. Jus buah