BACA JUGA:Manfaat Konsumi Real Food untuk Kesehatan, Tren Gaya Hidup yang Jauh Lebih Sehat
Karbohidrat kompleks seperti biji-bijian utuh, buah-buahan, dan sayuran akan dicerna lebih lambat dan menyebabkan peningkatan gula darah yang lebih stabil.
Protein membantu memperlambat penyerapan gula dan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Melewatkan sarapan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang lebih besar pada saat makan berikutnya.
Kategori :
Terkait
Selasa 02 Sep 2025 - 10:08 WIB
Lompatan Pagi 50 Kali: Rutinitas Sederhana yang Bangkitkan Energi dan Imun Tubuh
Sabtu 09 Aug 2025 - 11:23 WIB
Minyak Kelapa, Rahasia Cantik Alami untuk Rambut Lebat dan Kulit Lembap
Sabtu 02 Aug 2025 - 11:20 WIB
Kulit Kepala Gatal Terus? Kenali 6 Penyebab Umumnya Sebelum Terlambat!
Jumat 01 Aug 2025 - 17:05 WIB
Sering Diabaikan, Ini 7 Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan Rambut
Senin 28 Jul 2025 - 14:26 WIB
Telinga Kiri Terus Berdenging? Simak Penyebabnya dan Tips Mengobatinya Tanpa Panik
Terpopuler
Sabtu 06 Sep 2025 - 13:19 WIB
Tanpa Mesin V8, Ford Mustang 2.3L EcoBoost Tetap Gahar dengan Tenaga 311 HP dan Fitur Track Apps
Sabtu 06 Sep 2025 - 14:34 WIB
Daftar Harga Mobil Mitsubishi September 2025: Xpander, Cross, dan Destinator
Sabtu 06 Sep 2025 - 15:02 WIB
Suzuki Smash Masih Eksis! Versi FI 115 Plus 2026 Hadir di Thailand dengan Desain Lebih Agresif
Sabtu 06 Sep 2025 - 12:42 WIB
Tips Cerdas Membeli Mobil Pertama, Hindari 3 Kesalahan Ini!
Minggu 07 Sep 2025 - 10:33 WIB
BMW iX3 2026 Resmi Meluncur! Ini Spesifikasinya
Minggu 07 Sep 2025 - 11:10 WIB
Vespa Officina 8 Resmi Meluncur di Indonesia, Warisan Legendaris dalam Sentuhan Modern
Terkini
Minggu 07 Sep 2025 - 11:10 WIB
Vespa Officina 8 Resmi Meluncur di Indonesia, Warisan Legendaris dalam Sentuhan Modern
Minggu 07 Sep 2025 - 10:33 WIB
BMW iX3 2026 Resmi Meluncur! Ini Spesifikasinya
Sabtu 06 Sep 2025 - 15:02 WIB
Suzuki Smash Masih Eksis! Versi FI 115 Plus 2026 Hadir di Thailand dengan Desain Lebih Agresif
Sabtu 06 Sep 2025 - 14:34 WIB
Daftar Harga Mobil Mitsubishi September 2025: Xpander, Cross, dan Destinator
Sabtu 06 Sep 2025 - 13:19 WIB
Tanpa Mesin V8, Ford Mustang 2.3L EcoBoost Tetap Gahar dengan Tenaga 311 HP dan Fitur Track Apps
Sabtu 06 Sep 2025 - 12:42 WIB
Tips Cerdas Membeli Mobil Pertama, Hindari 3 Kesalahan Ini!
Sabtu 06 Sep 2025 - 10:24 WIB
Yamaha Vega Force 2025 Tampil Simpel dan Fungsional, Layak Dipertimbangkan untuk Motor Baru Tahun Ini
Sabtu 06 Sep 2025 - 06:44 WIB
Ramalan Zodiak 6 September 2025: Aries, Gemini Pisces Ada Pesan untuk Kamu
Sabtu 06 Sep 2025 - 05:56 WIB
Update Prakiraan Cuaca Kota Palembang Hari Ini 6 September 2025
Jumat 05 Sep 2025 - 20:49 WIB