BACA JUGA:Manfaat Konsumi Real Food untuk Kesehatan, Tren Gaya Hidup yang Jauh Lebih Sehat
Karbohidrat kompleks seperti biji-bijian utuh, buah-buahan, dan sayuran akan dicerna lebih lambat dan menyebabkan peningkatan gula darah yang lebih stabil.
Protein membantu memperlambat penyerapan gula dan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Melewatkan sarapan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang lebih besar pada saat makan berikutnya.
Kategori :
Terkait
Jumat 24 Oct 2025 - 15:36 WIB
5 Ramuan Herbal Penurun Tekanan Darah: Sehat Alami Tanpa Efek Samping
Rabu 22 Oct 2025 - 09:00 WIB
8 Manfaat Tak Terduga Vitamin B12 untuk Tubuh Kamu! Makin Sehat dan Aktif
Senin 20 Oct 2025 - 11:58 WIB
7 Kebiasaan Sehari - Hari yang Bikin Tubuh Cepat Tua! Jangan Abaikan Tidur
Jumat 17 Oct 2025 - 21:08 WIB
Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Panas Ekstrem! Tetap Segar dan Terhidrasi Sepanjang Hari
Kamis 16 Oct 2025 - 16:34 WIB
Jalan Kaki di Sore Hari, Rutinitas Sederhana yang Bisa Jaga Kesehatan Mental dan Fisik
Terpopuler
Jumat 24 Oct 2025 - 08:16 WIB
Ramalan Zodiak 24 Oktober: Aries Penuh Semangat, Taurus Butuh Ketenangan
Kamis 23 Oct 2025 - 17:26 WIB
TERBARU! Cara Ajukan KUR BSI 2025 Secara Online: Ini Panduan Lengkapnya
Jumat 24 Oct 2025 - 11:36 WIB
Honda CB100GT: Motor Retro Modern untuk Touring Nyaman dan Bergaya
Jumat 24 Oct 2025 - 13:14 WIB
Siap Bersaing di Kelas 250 cc, Morbidelli C252V Tawarkan Desain Elegan dan Performa Tangguh
Jumat 24 Oct 2025 - 15:36 WIB
5 Ramuan Herbal Penurun Tekanan Darah: Sehat Alami Tanpa Efek Samping
Jumat 24 Oct 2025 - 16:09 WIB
Peugeot Pulsion Evo: Skutik 125cc Premium yang Tembus 440 Km Sekali Isi
Terkini
Jumat 24 Oct 2025 - 16:09 WIB
Peugeot Pulsion Evo: Skutik 125cc Premium yang Tembus 440 Km Sekali Isi
Jumat 24 Oct 2025 - 15:36 WIB
5 Ramuan Herbal Penurun Tekanan Darah: Sehat Alami Tanpa Efek Samping
Jumat 24 Oct 2025 - 13:14 WIB
Siap Bersaing di Kelas 250 cc, Morbidelli C252V Tawarkan Desain Elegan dan Performa Tangguh
Jumat 24 Oct 2025 - 11:36 WIB
Honda CB100GT: Motor Retro Modern untuk Touring Nyaman dan Bergaya
Jumat 24 Oct 2025 - 08:16 WIB
Ramalan Zodiak 24 Oktober: Aries Penuh Semangat, Taurus Butuh Ketenangan
Kamis 23 Oct 2025 - 17:26 WIB
TERBARU! Cara Ajukan KUR BSI 2025 Secara Online: Ini Panduan Lengkapnya
Kamis 23 Oct 2025 - 15:20 WIB
Honda Winner R Tampil Lebih Sporty dan Gagah! Ini Spesifikasinya
Kamis 23 Oct 2025 - 11:21 WIB
Ramalan Zodiak 23 Oktober 2025: Bergerak Maju dan Wujudkan Rencana yang Tertunda Hari Ini
Kamis 23 Oct 2025 - 09:21 WIB
Klaim Sekarang Saldo Gratis 23 Oktober 2025 Senilai Rp33.000 dari DANA Kaget Hari Ini!
Kamis 23 Oct 2025 - 05:18 WIB