Selain jambu biji, cek juga buah lain yang kaya vitamin A dalam artikel ini → Kaya Nutrisi, Ini Daftar Buah yang Mengandung Vitamin A
9. Mampu tingkatkan kesehatan otak
Jambu biji mengandung niasin yang baik untuk meningkatkan kesehatan otak. Vitamin ini mampu meningkatkan sirkulasi darah menuju otak, membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks dan tidak tegang.
BACA JUGA:Inilah Diet yang Cocok Dilakukan Pengidap Maag, Jangan Konsumsi Alkohol
BACA JUGA:Suzuki e-VanVan, Motor Listrik Retro dengan Sentuhan Digital
Selain itu, kandungan vitamin B dalam guava juga bisa meningkatkan fungsi kognitif.
Tentunya, hal ini membantu kamu terhindar dari berbagai penyakit, seperti demensia.
10. Jambu biji bantu turunkan stres
Saat kamu sedang stres, sebaiknya perbanyak konsumsi buah. Jambu biji menjadi salah satu buah yang baik untuk kamu konsumsi.
BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Clean Eating, Diet yang Bikin Prilly Latuconsina Turun Berat Badan
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Jumat 10 Oktober 2025: Kejutan Manis Menanti Taurus dan Libra
Hal ini karena kandungan magnesium pada buah ini mampu membuatmu menjadi lebih tenang.
Bahkan, mengonsumsi buah ini mampu mengembalikan energ ketika kamu lelah bisa
11. Mengoptimalkan tumbuh kembang janin
Buah jambu biji mengandung folat yang cukup tinggi. Kandungan folat mampu mengoptimalkan tumbuh kembang janin dalam kandungan.
BACA JUGA:Mobil GAC Aion Y Plus Resmi Meluncur, Tawarkan Dua Varian dengan Jarak Tempuh hingga 490 Km!