Mengenal Apa Itu Clean Eating, Diet yang Bikin Prilly Latuconsina Turun Berat Badan
Mengenal apa itu diet clean eating yang dijalankan oleh Prilly Latuconsina-ilustrasi-
OKI NEWS - Banyak yang penasaran tentang apa itu clean eating yang membuat artis cantik Prilly Latuconsina turun berat badan jauh.
Banyak yang penasaran, bagaimana bisa Prilly Latuconsina sukses diet sehat dan memangkas berat badannya bahkan hingga 12 kg dari 49 kg menjadi 37 kg.
Bintang film horor Indonesia berjudul Danur ini ternyata menerapkan pola makan clean eating.
Prilly Latuconsina sukses diet sehat dan memangkas berat badannya bahkan hingga 12 kg dari 49 kg menjadi 37 kg dengan diet clean eating --
Clean eating yang dijalankan dengan kata lain adalah mengkonsumsi makanan yang punya nutrisi tinggi dengan menghindari konsumsi gorengan dan juga makanan yang mengandung gula tinggi.
BACA JUGA:Pelan Tapi Pasti! Ini 5 Rekomendasi Makanan Diet Terbaik Dibanding Operasi Sedot Lemak
BACA JUGA:Pinggang Sering Sakit dan Nyeri? Coba Konsumsi Rebusan Rempah Ini Siapa Tau Manjur
Selain itu, wanita 27 tahun ini juga menjalanlan diet dengan tidak mengonsumsi makanan dari olahan tepung.
Kabar gembiranya adalah, wanita cantik ini membagikan caranya yakni tidak menyantap makanan berat saat sarapan.
Ini karena menurutnya aktivitas pagi harinya diawali dengan menyesap kopi hitam dan kemudian untuk makan siang, dirinya mengkonsumsi makana-makanan yang full nutrisi lengkap seperti nasi, sayur dan protein.
Namun perlu diketahui bahwa dietnya juga sangat dibatasi misalnya nasi hanya 5-7 sendok makan.
BACA JUGA:Begini Dampak Negatif tidur Tengkurap, Rasulullah sebut Seperti Berbaringnya Penduduk Neraka
Kemudian untuk camilan, Prilly biasanya memilih buah lontar karena dalam buah ini kandungan gula yang rendah, begitu juga dengan kalorinya.
- Tag
- Share
-
-
