Pakai Cara Nabi, Ini Tips Ampuh Turunkan Kolesterol yang Dibagikan Dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar bagikan tips turunkan kolesterol--
OKI NEWS – Dr Zaidul Akbar membagikan tips ampuh menurunkan kolesterol dengan menggunakan cara nabi.
Menurutnya kolesterol menjadi salah satu perhatian yang dibagikan oleh Nabi terdahulu dan juga bisa diterapkan di kehidupan sekarang.
Dr Zaidul Akbar menyebut kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit serius, termasuk salah satunya adalah jantung.
Untuk itu dibutuhkan perhatian khusus dan juga tips membuang segala gejala yang mulai melanda.
BACA JUGA:5 Sayuran Tinggi Kalsium Ini Cocok untuk yang Alergi Susu, Apa Saja?
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ternyata Rambut Jagung Punya Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan, Apa Saja?
Berikut beberapa tips dari dr Zaidul Akbar yang merujuk pada cara nabi untuk menurunkan kolesterol secara alami.
1. Puasa
Beberapa studi menunjukkan bahwa puasa memang menjadi salah satu cara efektif yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Studi yang dimuat dalam American Journal of Applied Sciences pada tahun 2007 menemukan bahwa puasa dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan juga bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Namun, penurunan kadar kolesterol saat puasa hanya bisa saja terjadi jika mengatur pola makan dengan baik selama berpuasa.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dibalik Asamnya Cuka Apel, Rahasia Sehat dan Cantik Alami
BACA JUGA:Waspada Minum Pakai Sedotan Plastik Ternyata Berbahaya Loh untuk Kesehatan, Kenapa?
2. Bekam
- Tag
- Share
-
-
