Wajib Tau! Ini Bahaya Makan Mie Instan Dicampur Nasi, Jadi Ladang Penyakit?

Reporter: T. Rach |

Editor: T. Rach |

Senin , 08 Jul 2024 - 12:00

Bahaya Makan Mie Instan Dicampur Nasi--

3. Diabetes

Dilansir dari halodoc.com, makan mie instan dicampur nasi juga bisa memberikan 750 kalori hanya dari karbohidrat.

Makanan yang tinggi akan karbohidrat akan dicerna menjadi gula dan meningkatkan hormon insulin. Hormon insulin berperan dalam menghasilkan energi dalam tubuh yang dihasilkan dari gula.

Namun Jika berlebihan, hormon insulin tidak mampu mengolahnya dan berakibat memicu diabetes.

4. Tekanan Darah Tinggi

Di dalam mie instan terdapat kandungan zat sodium yang bernama monosodium glutamate (MSG). Zat ini berguna untuk meningkatkan cita rasa makanan.

Zat sodium ini dapat mampu meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. Bahkan apabila dikonsumsi secara terus menerus dapat memicu risiko penyakit kardiovaskuler.

5. Kanker

Kanker merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak teratur.

wajib tau! ini bahaya makan mie instan dicampur nasi, jadi ladang penyakit?                             oki news – makan mie instan dicampur nasi ternyata dapat menimbulkan bahaya dan jadi ladang penyakit. 
nasi memang merupakan makanan pokok masyarakat indonesia. namun, tidak semua makanan boleh dimakan bersamaan dengan nasi, contohnya mie instan.
dilansir dari halodoc.com/, kebiasaan makan mi instan dicampur nasi tidak baik untuk kesehatan, karena keduanya hanya tinggi karbohidrat tapi rendah nutrisi.
dilansir dari berbagai sumber, berikut bahaya apa saja yang dapat muncul apabila makan mie instan dicampur nasi.
baca juga:murah dan mudah! dr zaidul akbar ungkap manfaat air tajin untuk kesehatan lambung
baca juga:hati-hati! minuman panas bisa jadi penyebab kanker, kok bisa? ini penjelasannya
1. obesitas 
setelah masuk ke dalam tubuh, kandungan tinggi yang ada di nasi dan mie instan akan dipecah menjadi lemak. 
lemak yang menumpuk dapat memicu risiko obesitas jika tidak dibarengi dengan aktivitas olahraga yang teratur.
baca juga:jangan dianggap sepele! ternyata ini bahaya kurang minum air putih untuk kesehatan tubuh 
baca juga:ternyata, terlalu banyak minum air putih berbahaya untuk kesehatan tubuh? simak jawabannya di sini!
2. karbohidrat berlebih 
nasi dan mie instan keduanya mengandung karbohidrat, sehingga apabila keduanya disatukan, tubuh akan menerima terlalu banyak karbohidrat.
makanan tinggi karbohidrat menimbulkan rasa cepat kenyang, sehingga tidak ada keinginan untuk mengkonsumsi makanan lain lagi. sehingga tubuh akan kekurangan nutrisi lainnya seperti nutrisi, protein, dan lemak.
baca juga:dr zaidul akbar sarankan menjauhi makanan olahan, kenapa? ternyata ini bahayanya
baca juga:tips atasi kecanduan gula ala dr zaidul akbar serta bahayanya untuk kesehatan tubuh
3. diabetes
dilansir dari halodoc.com, makan mie instan dicampur nasi juga bisa memberikan 750 kalori hanya dari karbohidrat. 
makanan yang tinggi akan karbohidrat akan dicerna menjadi gula dan meningkatkan hormon insulin. hormon insulin berperan dalam menghasilkan energi dalam tubuh yang dihasilkan dari gula. 
namun jika berlebihan, hormon insulin tidak mampu mengolahnya dan berakibat memicu diabetes.
baca juga:boleh dicoba! resep minuman sehat ala dr zaidul akbar, bisa jadi detox tubuh nih
baca juga:pakai cara nabi, ini tips ampuh turunkan kolesterol yang dibagikan dr zaidul akbar
4. tekanan darah tinggi
di dalam mie instan terdapat kandungan zat sodium yang bernama monosodium glutamate (msg). zat ini berguna untuk meningkatkan cita rasa makanan.
zat sodium ini dapat mampu meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. bahkan apabila dikonsumsi secara terus menerus dapat memicu risiko penyakit kardiovaskuler.
baca juga:jangan dibuang! ternyata rambut jagung punya manfaat tersembunyi untuk kesehatan, apa saja?
baca juga:5 sayuran tinggi kalsium ini cocok untuk yang alergi susu, apa saja?
5. kanker
kanker merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak teratur.
sering mengkonsumsi mie instan juga salah satu penyebab pemicu penyakit kanker. maka dari itu, sebaiknya kurangi konsumsi mie instan demi menjaga tubuh terhindar dari penyakit mematikan ini.
baca juga:manfaat tersembunyi dibalik asamnya cuka apel, rahasia sehat dan cantik alami
baca juga:waspada minum pakai sedotan plastik ternyata berbahaya loh untuk kesehatan, kenapa?
6. pankreas
konsumsi karbohidrat secara berlebihan akan merusak pancreas, hal ini karena pakreas akan banyak berperan dalam mengolah produksi gula menjadi hormon insulin. 
semakin banyak gula makan pakreas akan bekerja lebih keras dari biasanya, hal ini dapat mengakibatkan fungsi kerja pakreas menjadi rusak dan melemah.
baca juga:10 manfaat luar biasa sayur pakcoy untuk tubuh, superfood lezat dan kaya nutrisi
baca juga:pecinta sushi wajib tahu! ini 10 manfaat wasabi dibalik rasanya yang pedas menyengat
7. lingkar perut bertambah 
volume tubuh seseorang yang banyak mengkonsumsi karbohidrat akan mudah bertambah atau menjadi buncit. 
hal ini disebabkan karena penumpukan lemak jenuh di dalam tubuh. jika terus dibiarkan, kondisi ini akan memicu obesitas dan efek kesehatan jangka panjang. 
itulah 7 bahaya makan mie instan dicampur nasi yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit untuk tubuh.
mulai sekarang, sebaiknya dihindari konsumsi kedua makanan tersebut secara bersamaan. dan cukupi kebutuhan nutrisi lainnya dengan makan makanan yang bergizi.
baca juga:bolehkah mengkonsumsi mie instan setiap hari? ternyata ini dampaknya untuk kesehatan
baca juga:awas banyak begadang bawa dampak buruk bagi kesehatan, bahayanya lebih dari yang dikira

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKI NEWS Edisi SELASA 9 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan