Langsung Tidur Setelah Makan Berbahaya untuk Kesehatan? Mitos atau Fakta? Caritau Jawabannya di Sini!
Mitos atau Fakta jika langsung tidur setelah makan ternyata berbahaya untuk kesehatan? --
Hal ini dikarenakan dapat menyebabkan tekanan di dalam lambung meningkat, sehingga makanan dan cairan lambung menjadi naik ke kerongkongan.
Jika hal ini dilakukan secara terus-menerus, maka dapat menimbulkan gejala penyakit asam lambung (gerd).
BACA JUGA:Hati-hati! Minuman Panas Bisa Jadi Penyebab Kanker, Kok Bisa? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Ternyata Ini Bahaya Kurang Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh
3. Risiko Insomnia
Kebiasaan tidur setelah makan di siang atau sore hari tentu akan membuat kamu menjadi sulit untuk tidur di malam hari. Jika kebiasaan ini terus dilakukan, maka dapat menyebabkan gangguan tidur atau insomnia.
4. Risiko Diabetes
Langsung tidur setelah makan dapat menghambat tubuh dalam proses pencernaan makanan dan pembakaran kalori, yang dapat menyebabkan risiko obesitas.
BACA JUGA:Ternyata, Terlalu Banyak Minum Air Putih Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh? Simak Jawabannya di Sini!
BACA JUGA:Dr Zaidul Akbar Sarankan Menjauhi Makanan Olahan, Kenapa? Ternyata Ini Bahayanya
Sementara obesitas merupakan kondisi yang dapat memicu berbagai penyakit, seperti diabetes. Berat badan yang berlebih bisa menyebabkan seseorang berpotensi mengalami diabetes.
5. Masalah Pencernaan
Saat tubuh sedang melakukan proses pencernaan makanan, posisi tubuh yang disarankan dan paling baik adalah dalam posisi tegak, baik sedang berdiri dan duduk.
Saat posisi tubuh sedang berdiri atau duduk, proses dan laju pencernaan dan penyerapan makanan akan lebih bekerja secara maksimal.
BACA JUGA:Boleh Dicoba! Resep Minuman Sehat Ala dr Zaidul Akbar, Bisa Jadi Detox Tubuh Nih
- Tag
- Share
-
-
