Bahaya Terlalu Sering Menatap Layar Digital! Ini Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Paparannya
Dampak negatif menatap layar digital terlalu sering untuk kesehatan terutama untuk penglihatan mata serta tips mengatasinya--
OKI NEWS - Terlalu sering menatap layar digital, seperti smartphone, komputer, atau tablet, dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental.
Salah satu yang paling berpengaruh tentunya adalah kesehatan mata.
tips menjaga kesehatan mata dari layar digital--
Paparan sinar biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik ini dapat mengganggu pola tidur, merusak mata, dan bahkan memengaruhi kesehatan mental.
Dampak Negatif Menatap Layar Digital
BACA JUGA:Waspada! Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicu Penuaan Dini Loh, Apa Saja?
BACA JUGA:5 Cara Aman Mengatasi Flek Hitam: Kombinasi Perawatan Medis dan Mandiri untuk Hasil Optimal!
Berikut adalah beberapa dampak negatif yang dapat timbul akibat terlalu sering menatap layar digital.
1. Gangguan Mata
Sindrom Mata Kering, istilah ini adalah keadaan dimana kurangmya berkedip saat menatap layar dapat menyebabkan mata kering dan iritasi.
Otot mata terus-menerus bekerja untuk fokus pada layar, sehingga menyebabkan kelelahan.
BACA JUGA:Biar Gizi Gak Hilang Ternyata Masak Sayur Ada Durasinya Loh, Cek Faktanya Disini
BACA JUGA:Cara Mencegah dan Mengatasi Bibir Pecah-Pecah, Kenali Langkah Pencegahan yang Mudah Ini!
Kemudian adanya paparan sinar biru dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko miopia atau rabun jauh.
- Tag
- Share
-
-
