Ini Tanda Asam Lambung Naik Saat Puasa, Begini Langkah Awal Mengatasinya
Mengenali apa itu asam lambung naik saat puasa serta gejala dan cara mengatasinya--
BACA JUGA:Tips Aman Buat Para Penderita GERD untuk Jalani Ibadah Puasa, Ini Kata Dokter
Gunakan bantal tambahan untuk meninggikan posisi kepala saat tidur.
Selain langkah-langkah di atas, siapapun juga bisa melakukan beberapa tindakan pencegahan agar asam lambung tidak naik saat puasa.
- Menghindari makanan yang terlalu pedas dan asam
- Mengatur porsi makan sahur dan berbuka agar tidak berlebihan
BACA JUGA:Jangan Salah Penanganan! Ternyata Ini Beda Migrain, Sakit Kepala dan Vertigo
BACA JUGA:Suka Nyeri Tiba-tiba? Coba Deh 5 Herbal Ini Dijamin Bisa Bikin Reda
- Mengelola stress dengan baik
- Tidak langsung tidur setelah makan.
Jika gejala asam lambung tidak kunjung membaik, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi.
- Tag
- Share
-
-
