Awas! Kelebihan Gula Ancam Kesehatan, Kenali Tanda-tandanya Disini!
Tanda jika tubuh kelebihan gula, paling banyak mengancam kesehatan -ilustrasi-
Gula yang berlebih akan diubah menjadi lemak dan disimpan dalam tubuh, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.
-Kulit Kusam dan Berjerawat
BACA JUGA:8 rekomendasi Buah yang Dianjurkan Dimakan saat Sahur, Bikin TubuhTetap Fit Saat Puasa Seharian
BACA JUGA:Coba Cara Ini! Dijamin Kulit Auto Lembap Anti Kering Saat Puasa
Konsumsi gula berlebihan dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat dan eksim.
-Sering Merasa Lapar
Gula dapat menyebabkan lonjakan insulin, yang kemudian diikuti penurunan gula darah secara drastis. Hal ini dapat memicu rasa lapar yang terus-menerus.
-Penglihatan Kabur
BACA JUGA:6 Buah yang Disebut di Al-Qur'an Ini Miliki Manfaat Besar untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya
BACA JUGA:Maag Kambuh Saat Puasa? Ini Tips Mengatasi Asam Lambung Naik Tanpa Harus Membatalkan Puasa
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, sehingga menyebabkan penglihatan kabur.
-Luka Sulit Sembuh
Gula darah yang tinggi dapat mengganggu proses penyembuhan luka, karena menghambat aliran darah dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
-Kesemutan pada Tangan dan Kaki
Kerusakan saraf akibat kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau nyeri pada tangan dan kaki.
- Tag
- Share
-
-
