Begini Dampak Negatif tidur Tengkurap, Rasulullah sebut Seperti Berbaringnya Penduduk Neraka
Begini Dampak Negatif tidur Tengkurap, Rasulullah sebut Seperti Berbaringnya Penduduk Neraka'--
OKI NEWS - Tidur tengkurap, di mana posisi perut berada di bawah merupakan posisi nyaman untuk tidur bagi sebagian orang, namun sebenarnya tidur dengan posisi seperti itu dilarang dalam ajaran Islam.
Rasulullah SAW melarang umatnya untuk tidur dengan posisi tersebut seperti yang disampailan dalam hadis yang diriwayatkan Ibnu Majah yang artinya.
"Nabi lewat di hadapanku saat aku sedang tidur tengkurap, Beliau lalu menggerak-gerakkan ku dengan kakinya, dan bersabda, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka".
Tidur tengkurap juga memiliki dampak buruk pada kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Makanan Bergizi Gratis Dimulai Hari Ini, Kenali Komponenya dan Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Olahraga Malam Apakah Bagus untuk Kesehatan Atau Sebaliknya? Ini Penjelasannya
Menurut Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah, ulama dan pakar kedokteran, posisi ini menghambat kerja jantung dan pernapasan, serta mengurangi aliran oksigen.
Sebagai gantinya, Rasulullah SAW menyarankan kita untuk tidur miring ke arah kanan.
Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu, sebagaimana beliau sampaikan dalam hadis. Posisi ini diyakini busa membantu mengurangi tekanan pada tubuh.
Nah berikut ini adalah beberapa dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kita alami, dilansir dari berbagai sumber Senin 29 Juli 2024.
BACA JUGA:Darah Rendah Hati-hati, Ini Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Gorengan Salah Satunya
BACA JUGA:Apa Manfaat Pilates? Olahraga yang Lagi Tren di Kalangan Gen Z
1. Nyeri pada Tulang Belakang
Tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
