Begini Dampak Negatif tidur Tengkurap, Rasulullah sebut Seperti Berbaringnya Penduduk Neraka

Reporter: Ardi |

Editor: Ardi |

Selasa , 07 Jan 2025 - 13:42

Begini Dampak Negatif tidur Tengkurap, Rasulullah sebut Seperti Berbaringnya Penduduk Neraka'--

2. Menghambat Aliran Oksigen

Posisi tidur ini menghambat aliran oksigen selama istirahat.

3. Ancaman Keselamatan Janin dan Bayi

Tidur tengkurap tidak dianjurkan terutama untuk ibu hamil karena dapat mengancam keselamatan janin dan bayi.

4. Nyeri Leher

Kepala yang miring pada satu sisi saat tidur tengkurap menimbulkan ketegangan pada saraf-saraf seputar leher bagian belakang.

5. Sakit Bahu dan Lengan

Tidur tengkurap dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan pegal dan nyeri pada seluruh tubuh.

6. Nyeri Bagian Dada

Posisi tidur tengkurap juga dapat menyebabkan nyeri pada bagian dada.

Tentu dengan Mengikuti anjuran Rasulullah SAW dalam kehidupan sehari-hari memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun fisik.

begini dampak negatif tidur tengkurap, rasulullah sebut seperti berbaringnya penduduk neraka                            oki news - tidur tengkurap, di mana posisi perut berada di bawah merupakan posisi nyaman untuk tidur bagi sebagian orang, namun sebenarnya tidur dengan posisi seperti itu dilarang dalam ajaran islam.
rasulullah saw melarang umatnya untuk tidur dengan posisi tersebut seperti yang disampailan dalam hadis yang diriwayatkan ibnu majah yang artinya.
"nabi lewat di hadapanku saat aku sedang tidur tengkurap, beliau lalu menggerak-gerakkan ku dengan kakinya, dan bersabda, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka".
tidur tengkurap juga memiliki dampak buruk pada kesehatan tubuh. 
baca juga:makanan bergizi gratis dimulai hari ini, kenali komponenya dan manfaatnya untuk kesehatan
baca juga:olahraga malam apakah bagus untuk kesehatan atau sebaliknya? ini penjelasannya
menurut ibnul qayyim al-jauziyyah, ulama dan pakar kedokteran, posisi ini menghambat kerja jantung dan pernapasan, serta mengurangi aliran oksigen.
sebagai gantinya, rasulullah saw menyarankan kita untuk tidur miring ke arah kanan. 
berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu, sebagaimana beliau sampaikan dalam hadis. posisi ini diyakini busa membantu mengurangi tekanan pada tubuh.
nah berikut ini adalah beberapa dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kita alami, dilansir dari berbagai sumber senin 29 juli 2024.
baca juga:darah rendah hati-hati, ini jenis makanan yang wajib dihindari, gorengan salah satunya
baca juga:apa manfaat pilates? olahraga yang lagi tren di kalangan gen z
1. nyeri pada tulang belakang
tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.
2. menghambat aliran oksigen
posisi tidur ini menghambat aliran oksigen selama istirahat.
3. ancaman keselamatan janin dan bayi
tidur tengkurap tidak dianjurkan terutama untuk ibu hamil karena dapat mengancam keselamatan janin dan bayi.
baca juga:kebanyakan konsumsi daging tahun baru? cek tanda-tanda tekanan darah naik
baca juga:jarang diketahui, ini 9 manfaat konsumsi buah ciplukan untuk kesehatan
4. nyeri leher
kepala yang miring pada satu sisi saat tidur tengkurap menimbulkan ketegangan pada saraf-saraf seputar leher bagian belakang.
5. sakit bahu dan lengan
tidur tengkurap dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan pegal dan nyeri pada seluruh tubuh.
6. nyeri bagian dada
posisi tidur tengkurap juga dapat menyebabkan nyeri pada bagian dada.
baca juga:kerokan dari sisi medis ternyata berisiko loh, ini penjelasannya
baca juga:manfaat konsumi real food untuk kesehatan, tren gaya hidup yang jauh lebih sehat
tentu dengan mengikuti anjuran rasulullah saw dalam kehidupan sehari-hari memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun fisik. 
karena membantu kita mendekatkan diri kepada allah dan memperkuat hubungan spiritual. 
tindakan yang sesuai dengan ajaran beliau membawa berkah dan keberkahan.
anjuran rasulullah tentang makan, tidur, dan kebersihan memiliki dampak positif pada kesehatan tubuh. 
contohnya, tidur dengan posisi miring ke kanan membantu mengurangi tekanan pada organ dalam dan memperbaiki aliran darah.
baca juga:awas musim hujan gampang sakit, ini 3 sayuran yang bagus tingkatkan imun tubuh
baca juga:musim pancaroba waspada ispa, kenali ciri, gejala dan cara mengatasinya disini
beliau adalah teladan dalam berinteraksi dengan sesama manusia. mengikuti akhlak dan etika yang diajarkan oleh nabi membantu kita menjadi pribadi yang lebih baik dan bermanfaat bagi orang lain.
selain itu, sunnah nabi mencakup berbagai aspek kehidupan, termasuk ibadah, pekerjaan, dan hubungan sosial. 
mengikuti pola hidup yang seimbang membantu kita menjaga kesejahteraan secara menyeluruh.
semoga kita senantiasa berusaha mengikuti ajaran rasulullah dalam setiap aspek kehidupan kita. wallahu a'lam bish-shawab.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKI NEWS Edisi JUMAT 4 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan