Jarang Diketahui! Air Cucian Beras Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, Baca Disini Selengkapnya

Reporter: F. Handayani |

Editor: F. Handayani |

Sabtu , 16 Nov 2024 - 14:21

Ternyata air endappan beras bisa menjadi solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan--

OKI NEWS- Apa yang Anda lakukan dengan air cucian beras? Sebagian besar orang mungkin langsung membuangnya, padahal air beras mengandung banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui.

Bagi banyak orang, air cucian beras mungkin dianggap remeh, tetapi tahukah Anda bahwa air ini bisa menjadi solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan?

Dengan kandungan vitamin B dan antioksidan, air beras dapat membantu mencerahkan kulit, meningkatkan metabolisme, bahkan memperlancar pencernaan. Namun ternya lebih dari itu. Ingin tahu manfaat lainnya? Simak di sini!

Air endapan beras atau air cucian beras memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:

• Menjaga kesehatan rambut: Air beras mengandung asam amino, vitamin B, vitamin E, mineral, dan antioksidan yang dapat memperbaiki folikel rambut yang rusak, mengurangi kerusakan rambut, dan membuat rambut lebih halus, kuat, dan berkilau.

• Menyehatkan kulit: Air beras mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu memperlambat penuaan kulit, mencerahkan kulit, dan meredakan kerusakan kulit akibat sengatan matahari.

• Meredakan masalah pencernaan: Air beras mengandung pati yang bersifat menenangkan, sehingga dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.

• Menjaga kesehatan tubuh: Air beras memiliki sifat rehidrasi yang dapat memberikan keseimbangan elektrolit secara alami.

• Meningkatkan kekebalan tubuh: Air beras dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

• Meredakan kram menstruasi: Air beras dapat membantu meredakan kram menstruasi.

jarang diketahui! air cucian beras ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan, baca disini selengkapnya                            oki news- apa yang anda lakukan dengan air cucian beras? sebagian besar orang mungkin langsung membuangnya, padahal air beras mengandung banyak manfaat kesehatan yang jarang diketahui.
bagi banyak orang, air cucian beras mungkin dianggap remeh, tetapi tahukah anda bahwa air ini bisa menjadi solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan?
dengan kandungan vitamin b dan antioksidan, air beras dapat membantu mencerahkan kulit, meningkatkan metabolisme, bahkan memperlancar pencernaan. namun ternya lebih dari itu. ingin tahu manfaat lainnya? simak di sini!
air endapan beras atau air cucian beras memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
baca juga:cara mengatasi kaca mobil berembun saat pagi, begini gampangnya!
baca juga:khasiat konsumsi air lemon hangat di pagi hari, manfaatnya gak main-main loh
• menjaga kesehatan rambut: air beras mengandung asam amino, vitamin b, vitamin e, mineral, dan antioksidan yang dapat memperbaiki folikel rambut yang rusak, mengurangi kerusakan rambut, dan membuat rambut lebih halus, kuat, dan berkilau. 
• menyehatkan kulit: air beras mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu memperlambat penuaan kulit, mencerahkan kulit, dan meredakan kerusakan kulit akibat sengatan matahari. 
• meredakan masalah pencernaan: air beras mengandung pati yang bersifat menenangkan, sehingga dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. 
• menjaga kesehatan tubuh: air beras memiliki sifat rehidrasi yang dapat memberikan keseimbangan elektrolit secara alami. 
baca juga:mengapa makan buah di pagi hari bermanfaat: memulai hari dengan keseimbangan energi dan kesehatan
baca juga:doa pagi penggugur dosa: ibadah penting untuk melebur dosa dan memulai hari dengan penuh berkah!
• meningkatkan kekebalan tubuh: air beras dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. 
• meredakan kram menstruasi: air beras dapat membantu meredakan kram menstruasi. 
• menjaga berat badan: air beras dapat membantu menjaga berat badan. 
• meningkatkan energi dan mood: air beras mengandung karbohidrat yang dapat membantu mengisi kembali tingkat energi tubuh dan membuat suasana hati lebih baik. 
baca juga:10 aktivitas pagi yang harus anda coba: rahasia kesehatan dan umur panjang
baca juga:penderita asam urat perhatikan, ini jenis sayur yang dilarang dikonsumsi, apa saja?
selain itu juga berikut manfaat air cucian beras lainya:

1. mengatasi kulit 
yang pertama air cucian beras bisa digunakan untuk mengatasi kulit yang iritasi. selain itu, bagi penderita eksim atopik, penggunaan air cucian beras juga bisa membantu mempercepat penyembuhan skin barrier yang rusak.
tak hanya itu, air cucian beras juga dapat melembabkan kulit yang membantu terhindar dari iritasi berlebihan. 
2. menangkal radikal bebas 
baca juga:penderita asam urat perhatikan, ini jenis sayur yang dilarang dikonsumsi, apa saja?
baca juga:3 weton yang suka menolong dan tidak pelit, pantas hidupnya lancar terus
air cucian beras kaya akan antioksidan dalam bentuk inositol. seperti diketahui, antioksidan dapat membantu menangkal efek buruk dari radikal bebas yang bisa merusak sel-sel kulit.
selain itu, kandungan antioksidan dalam air tersebut sama efektifnya dengan antioksidan dalam asam askorbat di vitamin c. 
3. mencegah tanda penuaan 
selain kaya antioksidan untuk menangkal radikal bebas, air bekas mencuci beras juga bisa membantu mencegah tanda penuaan berupa kerutan, bintik hitam, dan garis-garis halus. 
baca juga:10 aktivitas pagi yang harus anda coba: rahasia kesehatan dan umur panjang
baca juga:kisaran pajak mitsubishi pajero sport 2024: persiapkan diri anda untuk informasi penting ini!
hal itu karena kandungannya bisa mengurangi aktivitas enzim etalase yang berperan dalam proses penuaan kulit. 
selain itu, air cucian beras juga bisa menyamarkan kerutan sebanyak 12,4 persen serta meningkatkan elastisitas kulit sebanyak 17 persen.
air cucian beras adalah sumber alami yang kaya manfaat, yang sering kali terabaikan begitu saja. 
dengan berbagai kandungan gizi dan manfaat kesehatan, tidak ada salahnya untuk mulai memanfaatkan air cucian beras dalam kehidupan sehari-hari anda. 
baca juga:penderita asam urat perhatikan, ini jenis sayur yang dilarang dikonsumsi, apa saja?
baca juga:3 weton yang suka menolong dan tidak pelit, pantas hidupnya lancar terus
mulai dari memperbaiki pencernaan, menjaga kesehatan kulit, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air beras ternyata dapat memberikan banyak manfaat yang luar biasa.
jadi, mulai sekarang, jangan langsung membuang air cucian beras! jadikan air beras sebagai rahasia sehat yang mudah dan alami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKI NEWS Edisi MINGGU 17 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan